Twoje refleksje zostają Twoje.

W skrócie

• Twoje wpisy posiłków — zdjęcia, notatki, głód, sytość, uczucia, zmysły — zostają na Twoim urządzeniu. Nigdy ich nie widzimy.
• Nie sprzedajemy Twoich danych, nie udostępniamy treści wpisów reklamodawcom i nie budujemy Twoich profili.
• W wersjach produkcyjnych aplikacja wysyła anonimowe zdarzenia użycia (na przykład to, że posiłek zapisano z emocją „spokój”) oraz raporty awarii do Firebase. Twoje zdjęcia, notatki i treść wpisów nigdy nie są wysyłane.
• Wersja darmowa wyświetla reklamy dostarczane przez Google AdMob. Subskrypcja Wspierający usuwa reklamy.
• Możesz wyeksportować wpisy (CSV lub PDF) i usunąć je w każdej chwili z poziomu aplikacji.

Co zbieramy — i gdzie to trafia

Wpisy tworzone w aplikacji

Korzystając z How It Felt, możesz zapisywać wpisy zawierające zdjęcie, poziom głodu i sytości, uczucie, zmysł, dowolną notatkę, rodzaj posiłku i znacznik czasu. Ta treść jest przechowywana lokalnie na Twoim urządzeniu w prywatnej bazie danych aplikacji (SQLite przez Drift), a w przypadku zdjęć — w prywatnej pamięci plików aplikacji. Nie jest przesyłana na serwer, nie należy do żadnego konta i nie jest dla nas widoczna.

Aparat i biblioteka zdjęć

Jeśli zdecydujesz się dołączyć zdjęcie do wpisu, aplikacja poprosi system operacyjny o zgodę na dostęp do aparatu lub biblioteki zdjęć. Wybrane zdjęcia są zapisywane w prywatnej pamięci aplikacji na urządzeniu. Aplikacja nie przesyła zdjęć i nie sięga po zdjęcia inne niż te, które sam wskażesz. Zgody możesz cofnąć w każdej chwili w ustawieniach systemowych urządzenia.

Subskrypcja i zakupy

Jeśli rozpoczniesz bezpłatny okres próbny lub kupisz subskrypcję Wspierający, zakup obsługuje Apple App Store lub Google Play. Używamy RevenueCat, by weryfikować i śledzić status subskrypcji na różnych urządzeniach. RevenueCat otrzymuje anonimowy identyfikator użytkownika wygenerowany przez aplikację, identyfikator kupionego produktu na danej platformie oraz podstawowe informacje o urządzeniu. Nie widzimy Twojej karty płatniczej, adresu rozliczeniowego ani pełnych danych konta Apple/Google.

Analityka i diagnostyka produktu

W wersjach produkcyjnych aplikacja korzysta z Firebase Analytics i Firebase Crashlytics (obie usługi Google), by rozumieć, jak używane są funkcje, i naprawiać awarie. Aplikacja wysyła:

• Zdarzenia użycia — na przykład to, że wyświetlono krok wprowadzenia, zapisano posiłek, uruchomiono minutnik lub otwarto zakładkę wniosków. Tam, gdzie zdarzenie ma parametry, opisują one kategorię, którą wybrałeś (np. „przekąska”, „spokój”, poziom głodu, czy dołączono zdjęcie, albo ile znaków miała notatka) — nigdy treść zdjęcia ani tekst notatki.
• Wyświetlenia ekranów — który ekran był pokazany, byśmy rozumieli sposób poruszania się po aplikacji.
• Raporty awarii i błędów — ślady stosu, model urządzenia, wersja systemu, wersja aplikacji, ustawienia regionalne i losowo wygenerowany identyfikator instalacji. Raporty te nie zawierają Twoich wpisów, zdjęć ani notatek.
• Standardowe dane Firebase — anonimowy identyfikator instalacji Firebase, przybliżony region wywnioskowany z adresu IP, język i model urządzenia.

Zbieranie analityki jest wyłączone w wersjach deweloperskich. Nie łączymy tych zdarzeń z Twoją tożsamością i nie zestawiamy ich z treścią Twoich wpisów.

Reklamy (tylko wersja darmowa)

Jeśli korzystasz z wersji darmowej, aplikacja wyświetla banery reklamowe dostarczane przez Google AdMob. AdMob i jego partnerzy mogą zbierać identyfikatory i informacje potrzebne do wyświetlania, mierzenia i raportowania reklam — na przykład identyfikator reklamowy urządzenia (gdy na to zezwolisz), region wywnioskowany z IP, typ urządzenia i podstawowe dane o interakcji z reklamą.

• UE / Wielka Brytania / Szwajcaria — przy pierwszym uruchomieniu aplikacji platforma Google User Messaging Platform (UMP) wyświetla formularz zgody, w którym decydujesz, czy partnerzy reklamowi mogą wykorzystywać Twoje dane do reklam spersonalizowanych. Wybór możesz później zmienić w Ustawieniach.
• iOS — komunikat App Tracking Transparency firmy Apple pyta, czy aplikacja może używać identyfikatora reklamowego urządzenia (IDFA). Jeśli odmówisz, nadal zobaczysz reklamy, ale nie będą spersonalizowane na podstawie aktywności w innych aplikacjach.
• Subskrypcja usuwa reklamy — subskrypcja Wspierający całkowicie wyłącza reklamy i zatrzymuje ich wczytywanie przez SDK AdMob.

Konfiguracja zdalna

Aplikacja używa Firebase Remote Config, by pobierać lekkie wartości konfiguracyjne — na przykład to, czy reklamy mają być wyświetlane, albo jaka jest minimalna wspierana wersja. Aby je pobrać, aplikacja wysyła standardowe metadane żądania Firebase; nie wysyła niczego o Twoich wpisach.

Czego nie zbieramy

• Nie czytamy Twoich zdjęć, notatek ani żadnej treści wpisów.
• Nie śledzimy Twojej lokalizacji.
• Nie sięgamy po Twoje kontakty, kalendarz, mikrofon ani inne aplikacje.
• Nie sprzedajemy, nie wynajmujemy ani nie wymieniamy Twoich informacji.
• Nie używamy Twoich wpisów do trenowania AI ani żadnego innego modelu.
• W obecnej wersji aplikacji nie ma kont użytkowników, logowania ani haseł.

Jak wykorzystujemy informacje

Ograniczone informacje opisane powyżej wykorzystujemy wyłącznie po to, by:

• Uruchamiać aplikację lokalnie — wyświetlać wpisy, generować wnioski, obsługiwać minutnik i tak dalej.
• Weryfikować i przywracać subskrypcję Wspierający na różnych urządzeniach.
• Rozumieć, które funkcje są używane i które ekrany się zawieszają, by ulepszać aplikację.
• Wyświetlać reklamy w wersji darmowej (tam, gdzie ma to zastosowanie) i respektować Twoje wybory dotyczące zgód.
• Odpowiadać na wysłane przez Ciebie zgłoszenia do wsparcia.

Dostawcy usług

Polegamy na niewielkiej liczbie zaufanych dostawców, by usługa działała. Przetwarzają oni dane tylko w zakresie potrzebnym do powyższych celów:

• Apple App Store i Google Play — dystrybucja aplikacji, zakupy w aplikacji i rozliczanie subskrypcji.
• Google Firebase (Analytics, Crashlytics, Remote Config) — anonimowe zdarzenia użycia, diagnostyka awarii i konfiguracja.
• Google AdMob i Google User Messaging Platform — wyświetlanie reklam w wersji darmowej i zbieranie zgód w UE.
• RevenueCat — zarządzanie uprawnieniami subskrypcji na różnych urządzeniach.

Każdy z tych dostawców ma własną politykę prywatności, którą znajdziesz na jego stronie.

Twoje prawa i możliwości

• Eksport — wyeksportuj wpisy do CSV lub PDF z poziomu aplikacji.
• Usunięcie — usuń pojedyncze wpisy albo wszystkie dane, odinstalowując aplikację.
• Reset zgody reklamowej — otwórz ponownie formularz zgody UE w Ustawieniach i zmień wybory.
• Ograniczenie śledzenia reklamowego — wyłącz identyfikator reklamowy w ustawieniach systemowych iOS lub Androida albo wykup subskrypcję, by całkowicie usunąć reklamy.
• Rezygnacja z analityki — na poziomie systemu operacyjnego, ograniczając śledzenie reklamowe/analityczne, albo odinstalowując aplikację.

W zależności od miejsca zamieszkania możesz mieć również prawa wynikające z przepisów takich jak RODO (UE/Wielka Brytania), CCPA (Kalifornia) lub podobnych — w tym prawo dostępu, sprostowania, usunięcia, przeniesienia lub ograniczenia wykorzystania danych osobowych, które o Tobie posiadamy. Ponieważ aplikacja działa w większości na urządzeniu i bez kont, większość tych praw realizujesz bezpośrednio w aplikacji. W sprawach wymagających naszego udziału napisz na adres poniżej.

Dzieci

How It Felt nie jest skierowane do dzieci poniżej 13 roku życia (lub odpowiedniego minimalnego wieku w Twoim kraju) i nie zbieramy świadomie ich danych. Jeśli sądzisz, że dziecko przekazało nam informacje, skontaktuj się z nami, byśmy mogli je usunąć.

Przechowywanie danych

Lokalne wpisy pozostają na Twoim urządzeniu, dopóki ich nie usuniesz lub nie odinstalujesz aplikacji. Zapisy subskrypcji przechowywane przez RevenueCat są zachowywane tak długo, jak to potrzebne do weryfikacji uprawnień oraz spełnienia obowiązków prawnych i księgowych. Anonimowe zdarzenia analityczne i raporty awarii są przechowywane zgodnie ze standardowymi okresami Firebase.

Bezpieczeństwo

Stosujemy standardowe zabezpieczenia branżowe: dane przesyłane do dostawców usług są szyfrowane w tranzycie (TLS), aplikacja działa w piaskownicy systemu operacyjnego, a dostęp do paneli dostawców jest ograniczony i audytowany. Żaden system nie jest w pełni bezpieczny, ale traktujemy Twoje informacje z troską i zgodnie z zasadą minimalnych uprawnień.

Transfery międzynarodowe

Część naszych dostawców usług ma siedzibę poza Europejskim Obszarem Gospodarczym (przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych). Gdy dane są przekazywane międzynarodowo, opieramy się na zabezpieczeniach oferowanych przez tych dostawców (takich jak standardowe klauzule umowne), by Twoje informacje były chronione spójnie z niniejszą polityką.

To nie jest porada medyczna

How It Felt to dziennik autorefleksji. Nie jest wyrobem medycznym, a nic w aplikacji nie zastępuje profesjonalnej porady, diagnozy ani leczenia. Jeśli coś, co zauważysz podczas korzystania z aplikacji, Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym lekarzem, dietetykiem lub specjalistą zdrowia psychicznego.

Zmiany w tej polityce

Jeśli zaktualizujemy tę politykę, zmienimy datę „Ostatnia aktualizacja” powyżej, a przy istotnych zmianach pokażemy powiadomienie w aplikacji. Dalsze korzystanie po wejściu zmian w życie oznacza akceptację zaktualizowanej polityki.

Kontakt

Pytania, prośby lub wątpliwości? Napisz na howitfeltapp@gmail.com.