Deine Reflexionen bleiben dein.

Die Kurzfassung

• Deine Mahlzeit-Einträge — Fotos, Notizen, Hunger, Sättigung, Gefühle, Sinneseindrücke — bleiben auf deinem Gerät. Wir sehen sie nie.
• Wir verkaufen deine Daten nicht, wir geben Eintragsinhalte nicht an Werbetreibende weiter und wir erstellen keine Profile von dir.
• In Release-Builds sendet die App anonyme Nutzungsereignisse (zum Beispiel, dass eine Mahlzeit mit dem Gefühl „ruhig“ gespeichert wurde) und Absturzberichte an Firebase. Deine Fotos, Notizen und die Inhalte deiner Einträge werden nie übertragen.
• Die kostenlose Stufe zeigt Werbung, die von Google AdMob ausgeliefert wird. Das Supporter-Abonnement entfernt die Werbung.
• Du kannst deine Einträge exportieren (CSV oder PDF) und sie jederzeit aus der App heraus löschen.

Was wir erfassen — und wo es liegt

Einträge, die du in der App erstellst

Wenn du How It Felt nutzt, kannst du Einträge anlegen, die ein Foto, Hunger- und Sättigungsgrade, ein Gefühl, einen Sinneseindruck, eine Freitext-Notiz, eine Mahlzeitart und einen Zeitstempel enthalten. Diese Inhalte werden lokal auf deinem Gerät in einer privaten App-Datenbank (SQLite via Drift) und, bei Fotos, im privaten Dateispeicher der App abgelegt. Sie werden nicht auf einen Server hochgeladen, sind nicht Teil eines Kontos und sind für uns nicht sichtbar.

Kamera und Fotomediathek

Wenn du dich entscheidest, einem Eintrag ein Foto hinzuzufügen, fragt die App das Betriebssystem um Erlaubnis, deine Kamera oder Fotomediathek zu nutzen. Die von dir ausgewählten Fotos werden im privaten Speicher der App auf dem Gerät abgelegt. Die App lädt keine Fotos hoch und greift nicht über das hinaus auf Fotos zu, was du explizit auswählst. Du kannst diese Berechtigungen jederzeit in den Systemeinstellungen deines Geräts widerrufen.

Abonnement und Käufe

Wenn du eine kostenlose Probephase startest oder ein Supporter-Abonnement abschließt, wird der Kauf vom Apple App Store oder Google Play abgewickelt. Wir nutzen RevenueCat, um den Abonnementstatus geräteübergreifend zu verifizieren und zu verfolgen. RevenueCat erhält eine anonyme, von der App generierte Nutzer-ID, die Plattformkennung des gekauften Produkts und grundlegende Geräteinformationen. Wir sehen weder deine Zahlungskarte noch deine Rechnungsadresse oder vollständige Apple-/Google-Kontodaten.

Analytics und Produkt-Diagnose

In Release-Builds nutzt die App Firebase Analytics und Firebase Crashlytics (beide von Google bereitgestellt), um zu verstehen, wie Funktionen genutzt werden, und um Abstürze zu beheben. Die App sendet:

• Nutzungsereignisse — zum Beispiel, dass ein Onboarding-Schritt angesehen, eine Mahlzeit gespeichert, der Timer gestartet oder ein Insights-Tab geöffnet wurde. Wenn ein Ereignis Parameter hat, beschreiben diese Parameter die Kategorie, die du gewählt hast (etwa „Snack“, „ruhig“, den Hungergrad, ob ein Foto angehängt wurde oder wie viele Zeichen eine Notiz hatte) — niemals den Inhalt deines Fotos oder den Text deiner Notiz.
• Bildschirmaufrufe — welcher Bildschirm angezeigt wurde, damit wir Navigationsmuster verstehen.
• Absturz- und Fehlerberichte — Stack Traces, Gerätemodell, Betriebssystemversion, App-Version, Sprache und eine zufällig generierte Installations-ID. Diese Berichte enthalten weder deine Einträge, Fotos noch Notizen.
• Standard-Firebase-Daten — eine anonyme Firebase-Installationskennung, eine ungefähre Region, die aus deiner IP-Adresse abgeleitet wird, Sprache und Gerätemodell.

Die Erfassung von Analytics ist in Entwicklungs-Builds deaktiviert. Wir verknüpfen diese Ereignisse nicht mit deiner realen Identität, und wir führen sie nicht mit den Inhalten deiner Einträge zusammen.

Werbung (nur in der kostenlosen Stufe)

Wenn du die kostenlose Stufe nutzt, zeigt die App Banner-Werbung, die von Google AdMob ausgeliefert wird. AdMob und seine Partner können Kennungen und Informationen erheben, die nötig sind, um Werbung auszuliefern, zu messen und zu reporten — zum Beispiel die Werbekennung deines Geräts (wenn du sie zulässt), aus der IP abgeleitete Region, Gerätetyp und grundlegende Werbeinteraktionsdaten.

• EU / UK / Schweiz — beim ersten Start der App zeigt Googles User Messaging Platform (UMP) ein Einwilligungsformular, in dem du wählen kannst, ob Werbepartner deine Daten für personalisierte Werbung verwenden dürfen. Du kannst deine Wahl später in den Einstellungen ändern.
• iOS — Apples App Tracking Transparency-Abfrage fragt, ob die App die Werbekennung deines Geräts (IDFA) verwenden darf. Wenn du ablehnst, siehst du weiterhin Werbung, sie wird aber nicht auf Basis app-übergreifender Aktivität personalisiert.
• Werbung per Abo entfernen — das Supporter-Abonnement deaktiviert die Werbung vollständig und verhindert, dass das AdMob SDK sie lädt.

Remote-Konfiguration

Die App nutzt Firebase Remote Config, um leichtgewichtige Konfigurationswerte abzurufen — zum Beispiel, ob Werbung gezeigt werden soll oder welche Mindestversion unterstützt wird. Die App sendet zum Abruf dieser Werte Standard-Firebase-Anfrage-Metadaten; sie sendet nichts über deine Einträge.

Was wir nicht erfassen

• Wir lesen weder deine Fotos, deine Notizen noch andere Eintragsinhalte.
• Wir verfolgen deinen Standort nicht.
• Wir greifen nicht auf deine Kontakte, deinen Kalender, dein Mikrofon oder andere Apps zu.
• Wir verkaufen, vermieten oder tauschen deine Informationen nicht.
• Wir nutzen deine Einträge nicht, um KI oder andere Modelle zu trainieren.
• In der aktuellen Version der App gibt es keine Nutzer:innen-Konten, Anmeldungen oder Passwörter.

Wie Informationen verwendet werden

Wir verwenden die oben beschriebenen begrenzten Informationen ausschließlich, um:

• Die App lokal zu betreiben — deine Einträge anzuzeigen, Insights darzustellen, den Timer zu steuern und so weiter.
• Dein Supporter-Abonnement geräteübergreifend zu verifizieren und wiederherzustellen.
• Zu verstehen, welche Funktionen genutzt werden und welche Bildschirme abstürzen, damit wir die App verbessern können.
• Werbung in der kostenlosen Stufe anzuzeigen (sofern zutreffend) und deine Einwilligungsentscheidungen zu respektieren.
• Auf Support-Anfragen zu antworten, die du uns sendest.

Dienstleister

Wir setzen auf eine kleine Zahl vertrauenswürdiger Anbieter, um den Dienst zu betreiben. Sie verarbeiten Daten nur insoweit, wie es zur Unterstützung der oben genannten Zwecke erforderlich ist:

• Apple App Store und Google Play — für App-Verbreitung, In-App-Käufe und Abonnementabrechnung.
• Google Firebase (Analytics, Crashlytics, Remote Config) — für anonyme Nutzungsereignisse, Absturzdiagnosen und Konfiguration.
• Google AdMob und die Google User Messaging Platform — für die Auslieferung von Werbung in der kostenlosen Stufe und die Einholung der EU-Einwilligung.
• RevenueCat — für die Verwaltung von Abonnementberechtigungen über Geräte hinweg.

Jeder dieser Anbieter hat seine eigene Datenschutzerklärung, die du auf seiner Website findest.

Deine Rechte und Kontrollmöglichkeiten

• Export — exportiere deine Einträge aus der App heraus als CSV oder PDF.
• Löschung — lösche einzelne Einträge oder entferne alle Daten, indem du die App deinstallierst.
• Werbe-Einwilligung zurücksetzen — öffne das EU-Einwilligungsformular erneut in den Einstellungen und ändere deine Auswahl.
• Werbe-Tracking einschränken — deaktiviere die Werbekennung auf iOS oder Android in den Systemeinstellungen oder schließe ein Abonnement ab, um Werbung vollständig zu entfernen.
• Analytics ablehnen — auf Betriebssystemebene durch Einschränkung des Werbe-/Analytics-Trackings oder durch Deinstallation der App.

Je nachdem, wo du lebst, hast du möglicherweise auch Rechte aus Gesetzen wie der DSGVO (EU/UK), CCPA (Kalifornien) oder ähnlichen Regelwerken — einschließlich des Rechts auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Übertragbarkeit oder Einschränkung der Verwendung der personenbezogenen Daten, die wir über dich verarbeiten. Da die App weitgehend auf dem Gerät und ohne Konto funktioniert, werden die meisten dieser Rechte direkt in der App ausgeübt. Für alles, was uns betrifft, schreibe an die unten genannte Adresse.

Kinder

How It Felt richtet sich nicht an Kinder unter 13 Jahren (oder das in deinem Land geltende entsprechende Mindestalter), und wir erfassen wissentlich keine Daten von ihnen. Wenn du glaubst, dass ein Kind uns Informationen zur Verfügung gestellt hat, kontaktiere uns bitte, damit wir sie entfernen können.

Datenaufbewahrung

Lokale Einträge bleiben auf deinem Gerät, bis du sie löschst oder die App deinstallierst. Abonnementdatensätze, die RevenueCat hält, werden so lange aufbewahrt, wie es nötig ist, um deine Berechtigung zu verifizieren und gesetzliche sowie buchhalterische Pflichten zu erfüllen. Anonyme Analytics-Ereignisse und Absturzberichte werden gemäß den Standard-Aufbewahrungsfristen von Firebase aufbewahrt.

Sicherheit

Wir setzen branchenübliche Schutzmaßnahmen ein: Daten, die an unsere Dienstleister gesendet werden, sind bei der Übertragung verschlüsselt (TLS), die App ist vom Betriebssystem in einer Sandbox isoliert, und der Zugriff auf Anbieter-Dashboards ist begrenzt und auditiert. Kein System ist vollkommen sicher, aber wir behandeln deine Daten mit Sorgfalt und nach dem Prinzip der minimalen Berechtigung.

Internationale Übermittlungen

Einige unserer Dienstleister haben ihren Sitz außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums (insbesondere in den Vereinigten Staaten). Wenn Daten international übermittelt werden, stützen wir uns auf die Schutzmaßnahmen, die diese Anbieter bereitstellen (etwa Standardvertragsklauseln), damit deine Informationen konsistent mit dieser Erklärung geschützt sind.

Kein medizinischer Rat

How It Felt ist ein Selbstreflexions-Tagebuch. Es ist kein Medizinprodukt, und nichts in der App ersetzt professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn dich etwas, das du beim Nutzen der App bemerkst, beunruhigt, sprich bitte mit einer qualifizierten klinischen Fachperson, einer Ernährungsberater:in oder einer Psychotherapeut:in.

Änderungen dieser Erklärung

Wenn wir diese Erklärung aktualisieren, ändern wir das Datum oben unter „Zuletzt aktualisiert“ und weisen bei wesentlichen Änderungen in der App darauf hin. Die fortgesetzte Nutzung nach Inkrafttreten der Änderungen bedeutet, dass du die aktualisierte Erklärung akzeptierst.

Kontakt

Fragen, Anliegen oder Bedenken? Schreib an howitfeltapp@gmail.com.